Als onderneemster, mama van spring-in-t-veld Lucas (10) en energieke Simon (9) én daarenboven echtgenote van een zelfstandig tuinbouwer heb ik zelf ervaren dat het leven als een razendsnelle rollercoaster aan je voorbij kan gaan.
Van tijd tot tijd worstel je met één of meerdere (levens)vragen, of bots je geregeld op dezelfde problemen. Het hoeft nog niet duidelijk te zijn, maar je weet dat er ‘iets’ ontbreekt. Dat je het graag anders wil. Je vindt het misschien moeilijk om positief in het leven te staan of je vraagt je af…
“Hoe bewaar ik meer balans in mijn werk en mijn leven?”
“ Waarom ga ik meer eten of drinken wanneer ik me niet zo lekker voel?”
“ Hoe kan ik meer en beter zorgdragen voor mezelf?”
“Hoe kan ik neen zeggen zonder schuldgevoelens?”
“ Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?”
“ Ben ik het wel waard?”
“ Wie ben ik?”
“Wat wil ik?”
Jezelf vragen stellen is normaal.
De wereld is de laatste jaren zo hard en zo snel aan het veranderen. Onze maatschappij laat ook weinig ruimte voor mensen die pijn lijden of die hulp nodig hebben. Daarnaast worden we geconfronteerd met heel wat veranderingen, angsten, onzekerheden, verplichtingen…
Vier waardevolle tools
Is dit het leven nu? Gaat meermaals door je hoofd.
Nu, ik kan je zeggen, neen, dat is niet leven, maar over-leven.
Met mij als jouw coach gaan we opzoek naar jouw antwoorden.
Heb ik alle antwoorden op jouw vragen? Neen, maar ik heb wel al heel wat antwoorden op mijn vragen gevonden. En daar ligt de sleutel om voluit te gaan léven. De antwoorden op onze vragen, noden, struggles en twijfels zitten namelijk in onszelf. En daar kan ik jou mee helpen, aan de hand van vier waardevolle tools:
Kennis – je kan onmogelijk de antwoorden op jouw vragen vinden als je niet weet waarom je doet wat je altijd doet of waarom verandering zo moeilijk is. (zelf)Kennis is een zeer belangrijke pijler in de zoektocht naar geluk en jezelf.
Begeleiding –Ik vergelijk het vaak met leren zwemmen: een leraar die aan de kant staat instructies te geven en nu en dan een reddingsboei uitgooit gaat nooit het gewenste resultaat behalen tegenover een begeleider die mee IN het zwembad springt en mee de weg aflegt. Samen nemen we alle facetten van jouw leven onder de loep. Hoe ziet jouw leven er nu uit én hoe wil je dat jouw leven eruit ziet? Je moet het niet alleen doen, maar je moet het wel zelf doen.
Spiegelen – Vaak zitten we zo vast in onze manier van denken en is even een kijkje gaan nemen vanuit een ander perspectief net wat we nodig hebben om alles duidelijker te gaan zien. Ik hou je daarom geregeld een spiegel voor, soms wat vervelend, maar vaak zooo verhelderend.
Uitdagen van jouw gedachten – Als coach hou ik van een uitdaging, want jouw gedachten, gaan jouw gevoelens inkleuren, jouw gevoelens gaan jouw gedrag bepalen én jouw gedrag vormt jouw gewoontes en karakter. Jouw lot heb je bijgevolg volledig zelf in eigen handen.
Enjoy the journey of life